Wir beginnen den Tag bewusst langsam. SLOW START ist eine sanfte, erdende Yogastunde zum Ankommen – im Körper, im Atem und im Moment. Mit ruhigen Bewegungen, fließenden Übergängen und viel Raum für Wahrnehmung öffnet diese Praxis den Festival-Tag auf eine achtsame, nährende Weise. Ideal, um dich einzustimmen, anzukommen und dich mit dir selbst zu verbinden – bevor sich der Tag entfaltet.

Diese hüft-öffnende Vinyasa-Klasse hat alles, was du brauchst, um ganz flexibel zu starten! Durch präzise Ausrichtung, achtsames Sequencing und der Einladung, jeden Moment zu spüren lädt Ann dich ein, eine neue Weite und Freude in dir zu entdecken. Mal kraftvoll, mal weich - immer mit Raum für dein eigenes inneres Erleben. Zum Abschluss darfst du in einer langen mit Harmonium und Gesang begleiteten Entspannung tief loslassen und genießen.

Diese 60-minütige Reise führt dich durch 3 wundervolle Räume des Seins. Wir beginnen mit Mantra und Harmonium und klangvoller Hingabe.
Dann geht es über in Bewegung /Tanz, frei, mal angeleitet, mal empowernd gemeinsam, oder mal innig mit dir alleine. Zum Schluss sitzen wir wieder im Kreis. Integrieren und lauschen der Stille.​

Lass dich von Lisa achtsam durch eine sanfte Yin-Praxis führen, in der du Zeit hast, loszulassen, weich zu werden und tief in den Körper zu sinken. Die Haltungen werden länger gehalten und laden dich ein, dem Atem zu folgen und dem Nervensystem Raum zur Regeneration zu schenken.

Währenddessen begleitet dich Melanie mit den Klangschalen, die liebevoll am und auf dem Körper aufgelegt werden. Die feinen Vibrationen wirken tief, beruhigend und unterstützend – sie helfen, Spannungen zu lösen und die Praxis auf einer noch tieferen Ebene zu erfahren. Diese Stunde ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen, dich tragen zu lassen und in einen Zustand von Ruhe, Weite und innerer Harmonie zu gleiten.

Locker. Fließend. Lebensfroh.
Der Hippie Flow mit Sylvie ist eine Einladung, Yoga nicht zu ernst zu nehmen – sondern zu fühlen, zu lachen und dich frei zu bewegen. Dich erwartet ein kreativer Vinyasa-Flow mit guter Musik, spielerischen Übergängen und viel Raum für deinen eigenen Rhythmus. Mal kraftvoll, mal weich, mal wild – aber immer mit einem Augenzwinkern und ganz viel Herz. Diese Stunde ist perfekt, um den Festival-Spirit zu feiern, den Kopf auszuschalten und einfach Spaß auf der Matte zu haben. Barfuß, ehrlich, lebendig.

Move. Smile. Flow. 

Ein meditativer Weg zur inneren ErkenntnisAnstatt sich auf körperliche Leistung zu konzentrieren, wird in diesem traditionellen Yogastil Prāna (Lebensenergie), Bewusstsein und tiefe Entspannung fokussiert.In der Tridosha-Serie, eine Abfolge von Asanas (Yogahaltungen) die unser Energiesystem in Balance bringt, bewegen wir uns zwischen Dynamik und Entspannung. Es wird ermutigt der eigenen Körperintuition zu folgen, statt eine äußere Form zu erfüllen. Angemessener Kraftaufwand und Entspannung werden verbunden, eine vertiefte, bewusste Atmung integriert. Ausgeglichenheit Tiefentspannung, Klarheit und Verbindung zu deinem wahren Selbst stellen sich ein.

Neu im Kīrtan? Wunderbar! Unsere Treffen sind darauf ausgerichtet, allen eine schöne Erfahrung zu bieten – sowohl Neueinsteigerinnen und Neueinsteigern als auch erfahrenen Yogis.

Kīrtan ist eine musikalische Form der Ruf-und-Antwort-Meditation – ganz einfach zu erlernen, meist schon innerhalb einer Minute. Dabei entsteht schnell ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit.

Durch die besondere Kombination aus Musik, Klangsilben-Meditation (Mantra) und innerer Sammlung (Meditation) entsteht eine Erfahrung, die Herz und Geist gleichermaßen berührt – und die das Potenzial hat, die Welt zu verändern: ein Herz nach dem anderen.