Die Yogabude ist mehr als ein Yogastudio – sie ist ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
Hier findest du Raum für bewusste Bewegung, echte Begegnungen und Momente der inneren Ruhe.
Ob kraftvolles Vinyasa, ausgleichendes Hatha oder entspannendes Yin Yoga – unsere Stunden laden dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ergänzt wird unser Angebot durch besondere Formate wie Zeremonien und achtsame Events.
In der Yogabude darfst du einfach du selbst sein.
Ganz ohne Erwartungen. Ganz ohne Druck.
Du bist willkommen – genau so, wie du gerade hier bist.
mit Laura
Ein Abend für deine innere Kraft begleitet von Laura
Nach dem Aufblühen folgt das Erinnern.
So wie die Natur im Sommer in ihrer vollen Kraft steht, trägt auch jede Frau ein inneres Wissen darüber in sich, wann es Zeit ist, sich nicht mehr zurückzuhalten – sondern sich wirklich zu zeigen.
Der bevorstehende Neumond am 15. Juni lädt dich ein, innezuhalten, klar zu werden und dich neu auszurichten.
Nicht, weil dir etwas fehlt – sondern weil du bereit bist, deine eigene Kraft bewusster zu leben.
Rise Sister Rise · MAGIC ist ein zweistündiges Special für Frauen, die sich nach Lebendigkeit, Ausdruck und tiefer Verbindung zu ihrer inneren Stärke sehnen.
In einer fließenden, zugleich kraftvollen und achtsamen Praxis verbinden wir uns mit unserem Körper, unserem Atem und unserer Präsenz. Wir öffnen Räume im Körper, lösen alte Begrenzungen und laden neue Energie ein — nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein.
Ein bewusst gestaltetes Ritual begleitet dich dabei, dich auf das auszurichten, was jetzt durch dich gelebt werden möchte. Es geht nicht darum, etwas zu werden, sondern darum, dich daran zu erinnern, wer du bist.
✨ Was nimmst du mit aus den letzten Wochen?
✨ Was darfst du loslassen?
✨ Und wo darf deine ganz eigene MAGIC entstehen?
Zum Ankommen erwartet dich ein erfrischender Willkommensdrink, der dich sanft aus dem Alltag heraus und ganz zu dir selbst führt.
Dieser Abend ist kein Leistungsraum.
Er ist ein Raum für dich.
Für deine Kraft.
Für deine Wahrheit.
Für deine Weiblichkeit.
Rise Sister Rise · MAGIC · Nicht, um jemand zu werden — sondern um ganz du zu sein.
inkl. Willkommensmocktail
mit Laura & Gerlinde
Freue dich auf eine heilende Reise, die Körper, Geist und Herz miteinander verbindet.
In einem geschützten und liebevoll gehaltenen Raum begleiten wir dich dabei, tiefer zu spüren, loszulassen und neue Klarheit entstehen zu lassen.
Mit der sanften Unterstützung von Mama Kakao öffnen wir zunächst Herz und Wahrnehmung und laden dich ein, ganz im Moment anzukommen. Eine geführte Meditation hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen und dich bewusst nach innen zu wenden.
In der anschließenden Yin-Yoga-Praxis verbinden wir ruhige, länger gehaltene Positionen mit Reiki- und Theta-Techniken, um energetische Blockaden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene sanft zu lösen. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, während sich dein Körper auf natürliche Weise reguliert und regeneriert.
Eine ausgedehnte energetische Endentspannung rundet diese Reise ab. Hier darf sich alles integrieren, was in Bewegung gekommen ist – ohne Anstrengung, ohne Ziel. Du kannst loslassen, vertrauen und Raum schaffen für das, was neu entstehen möchte.
Diese Session ist eine Einladung, dir selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen, alte Spannungen hinter dir zu lassen und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Ein Stück mehr loslassen – um Platz für Neues zu schaffen.
In unserem Blog teilen wir Impulse, Stories und Motivation rund um Yoga, Bewegung und gutes Lebensgefühl. Lass dich inspirieren und bleib mit uns verbunden.
