PRÄVENTIONSKURS „Hatha Yoga und Meditation“ – MITTWOCH

mit Melanie​​​

Gönne dir diesen 8-wöchigen Yogakurs, der dich dabei unterstützt, mit Alltagsherausforderungen gelassener umzugehen und dein Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Erlebe die entspannende und regenerative Kraft von Yoga.

Impulse der Achtsamkeit, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationsmethoden verfeinern deine Körperwahrnehmung und helfen dir, tiefe Entspannung zu erfahren. Yoga unterstützt dich dabei, Anspannungen zu lösen und deine innere Balance zu stärken für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem (Er)Leben.

Du brauchst keine Vorerfahrungen. Der Präventionskurs ist für alle Menschen geeignet, die sich mehr Entspannung und Erholung in ihrem Leben wünschen. Neugierige, Yoga- Anfänger, erfahrene Yoginis & Yogis – alle sind herzlich willkommen.

Information zur Bezuschussung eines Präventionskurs durch die Krankenkasse:

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst (die Höhe des Zuschusses ist abhängig von deiner Krankenkasse). Wenn du an mind. 80% der insgesamt 8 Termine teilnimmst, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.