Laura ist die warme, strahlende Energie der Yogabude. Sie liebt Flow, Verbindung und Inspiration – Yoga, der dich bewegt, berührt und verwandelt.
Mit Klarheit, Humor und Herz führt sie Menschen in ihre Kraft, stärkt Selbstvertrauen und schafft Räume, in denen man sich gesehen, gehalten und willkommen fühlt.
Sie liebt es, zu gestalten, zu begeistern und besondere Erlebnisse zu kreieren.
Melanie ist unsere ruhige Kraft und intuitive Seelenbegleiterin. Sie liebt Yoga in seiner ganzen Tiefe – besonders Yin, Meditation und alles, was mit dem Nervensystem, innerer Balance und energetischer Arbeit zu tun hat.
Sie hat ein feines Gespür für Menschen, erkennt, was gebraucht wird, bevor man es selbst weiß, und schafft Räume voller Vertrauen, Tiefe und Sanftheit.
Mit ihr wird Yoga zu einem echten Nach-Hause-Kommen.
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Was ist Yoga – Überblick, Geschichte, Begrifflichkeiten
Dhyana Bodha – eine sanfte Yogapraxis, die Asanas (Körperübungen)
Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen) harmonisch verbindet
Ausrichtungsprinzipien als Basis bewusster Yogapraxis
MI, Beginn 20 Uhr
SO, Abreise 14 Uhr
Die Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
Genaue Arbeit an den Asanas
Techniken der Energiearbeit
Yogische Reinigungsübungen
Studium zentraler Schriften des Yoga
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Grundlagen der Anatomie und Physiologie als Basis gesundheitsorientierten Yogas
Einführung ins Faszienyoga
Ayurveda Basics
Die wichtigsten Entspannungstechniken
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Verschiedene Meditationstechniken
Vinyasa Yoga – fließende, bewusste Bewegungsführung
Vinyasa Krama – Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
MI, Beginn 20 Uhr
SO, Abreise 14 Uhr
Die hohe Kunst der Meditation
Methoden und Instrumente, um die Schüler*innen bestmöglich zu erreichen und zu begleiten (Hands On, Einsatz von Hilfsmitteln, Stimm- und Präsenzschulung)
Einführung ins Kundalini Yoga
Studium weiterer Schriften
Yogidentity – Wer bin ich als Yogalehrer*in
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Jnana, Karma & Bhakti Yoga – Wege zur Erfahrung von Einheit, Verbundenheit und Freiheit
Yin Yoga
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Yoga im Licht der modernen Wissenschaft: gesundheitsförderliche Aspekte
Yogische Gesundheitslehre (Yogic Lifestyle Management)
Yoga leben und vom Yoga leben – Tipps, Tricks und Weiteres rund um den schönsten Beruf der Welt
FR 17-21 Uhr
SA 9-18 Uhr
SO 10-17 Uhr
Die Prüfung besteht aus Lehrprobe, Abschlussarbeit, Vortrag und einer schriftlichen Abfrage
Abschlussritual